De Aiki Methode: rust, kracht en verbinding in actie
Wat is de Aiki?
Aiki (合気) betekent “het verenigen van energie”. In Aikido gebruiken beoefenaars Aiki om mee te bewegen met een tegenstander, zonder strijd of krachtmeting. Je leert weerstand niet te blokkeren, maar te transformeren — kalm, gefocust en effectief.
In onze Aiki Methode passen we dit toe op samenwerking, leiderschap en omgaan met druk. Geen abstracte theorie, maar fysieke en praktische oefeningen die direct voelbaar maken wat rust, aandacht en verbinding doen in een team of organisatie.
De 5 kernprincipes van de Aiki Methode
De Aiki Methode heeft impact in verschillende contexten. Kies wat bij jou past:
Rust onder druk
Je zenuwstelsel blijft kalm, zelfs in lastige situaties.
Verbinding vóór reactie
Contact maken vóór je actie zorgt voor betere samenwerking.
Meebewegen met weerstand
Geen strijd, geen duwen — efficiënt sturen met minimale energie.
Kracht uit ontspanning
Niet harder werken, maar slimmer, lichter en effectiever bewegen.
Helderheid en focus
Van reactief naar doelgericht handelen.
Waarom werkt Aiki zo goed in organisaties?
Teams en leiders weten vaak wél hoe ze moeten samenwerken — maar ervaren het niet in hun lijf. Aiki maakt gedrag direct voelbaar en tastbaar. Daardoor krijg je inzichten die blijven hangen en écht worden toegepast.
Aiki werkt omdat:
- mensen het voelen in plaats van alleen horen
- je direct oefent met weerstand, druk en verandering
- je patronen ervaart in plaats van erover te praten
- het speels en veilig is
- iedereen meedoet, ongeacht leeftijd of sportniveau
Voor wie is de Aiki Methode geschikt?
Teams
Aiki Teambuilding
Plezier + inzicht → betere samenwerking en meer energie.
zakelijke events
Aiki Impact
Impactvolle keynotes & energizers die mensen raken en activeren.
Leiders & partners
Aiki Leiderschap en Aiki Kracht
Voor trainingsbureaus én individuele leiders die belichaamd leiderschap willen.
Wat de Aiki Methode oplevert
- meer rust onder druk
- sterkere samenwerking
- betere communicatie
- meer focus en aanwezigheid
- meer vertrouwen in het team
- effectieve omgang met weerstand
Deelnemers ervaren het direct — en passen het meteen toe.
Ervaringen met de Aiki Methode
Veelgestelde vragen
De Aiki Methode is een praktische leiderschaps- en ontwikkelmethode gebaseerd op het principe van Aiki: het verbinden en meebewegen met energie in plaats van deze te blokkeren of te bestrijden. In plaats van reageren vanuit stress of controle, leer je handelen vanuit rust, focus en afstemming. De methode wordt toegepast in leiderschap, samenwerking en persoonlijke ontwikkeling.
Aiki (合気) betekent letterlijk het samenbrengen van energie of verbonden kracht. Het principe komt oorspronkelijk uit Japan en vormt de basis van onder andere Aikido. In de Aiki Methode vertalen we dit principe naar de praktijk van werk en leiderschap: hoe blijf je verbonden, effectief en helder — ook onder druk?
Nee. De Aiki Methode is geïnspireerd op Aikido, maar is geen vechtsport en bevat geen technieken om te leren vechten. De methode gebruikt beweging, lichaamsbewustzijn en interactie als middel om leiderschap, samenwerking en communicatie te versterken. Alles wordt vertaald naar herkenbare situaties op de werkvloer.
De Aiki Methode is geschikt voor:
leiders en managers
teams en organisaties
professionals die onder druk werken
mensen die willen groeien in focus, samenwerking en veerkracht
Er is geen sportieve achtergrond of ervaring nodig. Iedereen kan meedoen.
De Aiki Methode helpt mensen en teams om:
rust te bewaren onder druk
effectiever samen te werken
duidelijker te communiceren
sneller en bewuster beslissingen te nemen
meer energie en focus te ervaren
De inzichten zijn direct toepasbaar in het dagelijks werk.
Nee. Hoewel de methode aandacht heeft voor bewustzijn en lichaamsbeleving, is de toepassing praktisch, nuchter en ervaringsgericht. Alles wat wordt gedaan heeft een directe vertaling naar gedrag, samenwerking en leiderschap in organisaties.
De Aiki Methode wordt toegepast via:
korte fysieke oefeningen
interactieve werkvormen
reflectie op gedrag en samenwerking
directe koppeling naar praktijkcases
Deelnemers ervaren de principes eerst en vertalen ze daarna naar hun werkcontext.
Veel leiderschapstrainingen zijn vooral cognitief: praten, denken en analyseren. De Aiki Methode voegt daar een essentieel element aan toe: belichaamde ervaring. Je leert niet alleen wat werkt, maar voelt hoe het werkt — waardoor gedragsverandering sneller en duurzamer is.
Ja. De Aiki Methode wordt veel ingezet voor:
teambuilding
leiderschapstrajecten
managementteams
events en keynotes
De methode versterkt vertrouwen, samenwerking en onderlinge afstemming binnen teams.
Je kunt de Aiki Methode ervaren via:
team- en organisatieprogramma’s
open trainingen voor individuele leiders (Aiki Kracht)
keynotes en events (Aiki Impact)
Op de website vind je per aanbod meer informatie.
Wil je de Aiki Methode inzetten in jouw organisatie?
Hieronder kun je meer informatie en/of een offerte aanvragen of een gesprek plannen. IK kijk uit naar je verzoek!
