Aikido Workshop
Innerlijke Kracht en Balans Ontdekken met Jouw team
Wat is aikido?
Aikido is een Japanse krijgskunst die draait om harmonie en zelfverdediging zonder agressie. Het combineert vloeiende bewegingen en technieken om conflicten op een respectvolle manier op te lossen. Het uitgangspunt van Aikido is niet te tegenstander om je tegenstander verslaan, maar om een manier te vinden om de kracht van de ander om te zetten en de ander in te schakelen richting een gezamenlijke uitkomst
De filosofie achter aikido
Wat betekent “AI KI”?
De term “aiki” staat voor de harmonie of samenbrengen (ai) van energie (ki). Dit betekent dat je leert om energie te begrijpen, te voelen en ermee samen te werken in plaats van ertegenin te gaan.
Het belang van balans en verbinding
Aikido benadrukt het vinden van balans, zowel fysiek als mentaal. Deze balans helpt je om in uitdagende situaties kalm en effectief te blijven. De kunst is om niet alleen jezelf in balans te houden, maar ook in verbinding te blijven met de ander.
Waarom een Aikido workshop volgen?
Teamdynamiek verbeteren
Aikido is ideaal voor teams. De focus op samenwerking, communicatie en respect zorgt voor betere groepsdynamiek en effectieve samenwerking.
Persoonlijke groei
Tijdens een aikido workshop leer je om veerkrachtiger te worden, meer zelfvertrouwen te ontwikkelen en beter met stress om te gaan. Dit is niet alleen nuttig op de mat, maar ook in het dagelijks leven.
Stressmanagement
De technieken en oefeningen in aikido helpen je om spanning los te laten en in het moment te blijven. Dit maakt het een krachtige methode om stress te verminderen.
ERVAAR JOUW NATUURLIJKE KRACHT
Dit maakt het je mogelijk met minder moeite beter te presteren. Het programma is gericht op het ervaren van de effectiviteit van jouw natuurlijke staat van zijn. Stress wordt dan beheersbaar en ontspanning een keuze. Het veranderen van deze basishouding is niet van buitenaf op te leggen. Het is een proces van binnenuit. Waardevol is het zelf kunnen vertalen van deze houding naar je dagelijks leven en werkpraktijk
ONTDEK JE GEWELDIGE INNERLIJKE KRACHT IN ÉÉN VAN ONZE AIKIDO WORKSHOPS.
Onze aikido workshops hebben een praktisch en interactief karakter. Ze zijn uniek, en brengen de deelnemers in verbinding met zichzelf, de ander en de omgeving. Op een speelse en veilige manier worden de deelnemers uitgenodigd uit hun comfortzone te komen, door letterlijk en figuurlijk een andere houding aan te nemen.
Aikido workshop Ervaringen
veel gestelde vragen over aikido workshops
Aikido workshop voor teambuilding en teamontwikkeling zijn een hele mooie aanvulling op een teamdag, heidag of bedrijfsdag. Wij brengen beweging, energie en verbinding in het team. De inhoud van de sessie sluiten bij aan bij de dag en de dagelijkse praktijk van de deelnemers
Workshops kunnen variëren van een uur tot meerdere dagdelen. Kennismaking is meestal een workshop van 1,5 uur of een dagdeel. We passen dit aan op basis van de behoefte en de bedoeling.
Nee, de oefeningen zijn geschikt voor verschillende niveaus. Iedereen kan meedoen aan de oefeningen en de deelnemers zullen er energie van krijgen. Er is geen speciale lichamelijke fitheid of conditie nodig.
Er zijn geen specifieke kledingvoorschriften. Het is fijn als de deelnemers aan de Aikido sessie vrij kunnen bewegen. Er is ook een optie dat de deelnemers een Aikido tenue dragen. Informeer naar de mogelijkheden.
Wij geven de Aikido workshops op de locatie waar het team is door geheel Nederland. Wij kunnen ook adviseren over een geschikte locatie en in Rotterdam is er een Japanse dojo waar we regelmatig workshops verzorgen
Wij geen de teamworkshops voor groepen vanaf twee personen. Gemiddelde groepsgrootte voor 1 trainer is ca. 12 deelnemers. Afhankelijk van de soort workshop kunnen het ook meer deelnemers zijn. Wij beschikken over meerdere Aiki-trainers en zijn het gewent om ook met grote groep te werken. Zie onder Aiki Energizer of Aiki Keynote
Ja, dat is zeker ook mogelijk op basis van een open inschrijving. Regelmatig verzorgen bij Aiki workshops van een dagdeel in Rotterdam waar je aan deel kunt nemen. Voor meer informatie kijk bij Ki Workshop
De kosten zijn afhankelijk van het aantal deelnemers en het aantal trainers. Ook kan de locatie een rol spelen in de kosten. Wij hebben een hele goede reputatie en werken met uitstekende een prijs versus kwaliteit verhouding. Persoonlijk vertellen we graag alle ins en outs over de mogelijkheden en de daarbij horende prijs..
In ons workshops gaat het om ervaren en beleven en daardoor zijn al onze trainingen en workshops interactief. Door het lichaam erbij te trekken staan de deelnemers verstel van hun ongekende mogelijkheden. Denk aan thema’s zoals: onderlinge communicatie, vertrouwen, omgaan met stress en veranderingen, persoonlijk leiderschap, belichaamd leiderschap, innerlijke kracht, verbinding, veerkracht en vitaliteit.
Door onze jarenlange ervaring in het bedrijfsleven zijn wij heel goed bekend met de dagelijkse werkpraktijk en teambuilding. Onze kracht is het geven van lichaamsgerichte trainingen en workshops met aandacht voor de relatie en de uitkomst. Wij hebben hieruit onze eigen Aiki-methode ontwikkeld en zijn een voorloper.
Meer informatie en een offerte op maat
Informatie opvragen kan via onderstaand formulier, de email: info@aikicoaching.nl of door te bellen naar: 010 290 91 91
Persoonlijke gegevens worden worden nooit aan derden verstrekt. Zie onze Privacyverklaring om te zien hoe wij met uw gegevens omgaan.
